Psicoterapia
Onde você estiver, a escuta acontece!
Online ou presencial em Curitiba PR
Acolher é o início. Transformar é o caminho.
E você não precisa fazer isso sozinho (a).
Vamos juntos(as) nessa jornada?
Psicoterapia para jovens e adultos
Um espaço seguro para acolher sua história e olhar para o que precisa de cuidado. Através de técnicas fundamentadas em evidências científicas, trabalhamos em conjunto para entender padrões, ressignificar experiências e construir novos caminhos.
Psicoterapia de casal
Entre o silêncio e o excesso de palavras, existe o espaço da escuta mútua.
A psicoterapia de casal é um convite a se reconectar – com o outro e consigo mesmo. Um espaço para (re)construir o diálogo, fortalecer o vínculo e encontrar caminhos mais conscientes para o relacionamento.
Orientação de carreira
Entre dúvidas e recomeços, existe um caminho que pode fazer sentido pra você.
A orientação de carreira é um espaço para escutar seus interesses com mais calma, se reconectar com seus valores e tomar decisões profissionais com mais consciência, autonomia e presença.
Situações em que a psicoterapia pode apoiar:
- Desenvolver recursos para enfrentar os desafios da vida cotidiana
- Reconhecer e transformar padrões de pensamento e crenças limitantes
- Elaborar vivências dolorosas e construir uma base emocional mais segura
- Cultivar o autocuidado e a autorreflexão como formas de crescimento pessoal
- Desenvolver a autonomia para fazer escolhas e tomar decisões com mais consciência
- Encontrar equilíbrio entre vida pessoal, profissional e afetiva
- Lidar com o estresse e evitar o esgotamento emocional
- Fortalecer a autoestima e a autoconfiança
- Estabelecer limites saudáveis e cuidar do próprio bem-estar
- Compreender e lidar com a ansiedade e a pressão do dia a dia
- Aprimorar a comunicação e a qualidade dos relacionamentos
Carolina Couto
Psicóloga - CRP - 08/36310
Prazer, sou a Carolina – mas pode me chamar de Carol.
Desde cedo, a psicologia é uma certeza pra mim. Sempre fui movida pela curiosidade de entender o que leva as pessoas a pensarem, sentirem e agirem da forma como fazem. Essa inquietação se transformou em uma via que une ciência, escuta e acolhimento.
Acolher, compreender e transformar: é assim que construo, junto com cada pessoa, um caminho possível de cuidado emocional e de reconexão com a própria história.
Sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUC-RS e atuo também com base na Terapia do Esquema e Psicologia Positiva. Essas abordagens ajudam a olhar com profundidade para padrões de pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo maior consciência e possibilidades de mudança.
Cada processo psicoterapêutico é único. A psicoterapia acontece no tempo de cada pessoa, de forma colaborativa e personalizada, respeitando sua história, seus recursos e o momentos em que está. Geralmente é um caminho de médio a longo prazo, onde as transformações vão sendo construídas com paciência, constância e envolvimento mútuo.
Atendimento somente particular, não atendo convênios.
Depoimentos
“Minha filha M. tinha dificuldades de identificar e controlar os diferentes estados de humor nas relações familiares e sociais. A Carolina ajudou-a a aprender a avaliar a intensidade desses estados como um alerta em relação às situações e os pensamentos associados às mudanças de humor. Essa habilidade ensinada pela Carolina tem ajudado a M. a lidar com as diferentes situações do dia a dia com mais leveza e alegria. Eu recomendo muito fazer a Terapia com a Carolina pelo seu profissionalismo e empatia”.
G. - Curitiba PR
Um dia minha filha disse “que tanto fazia viver ou morrer”, essa frase me assustou pra valer. Como estou fora de Curitiba, me sentia impotente diante de tal situação. Recebi o contato da Carol por alguém da minha confiança que mora na cidade e ela prontamente nos ajudou. Acredito que muito mais do que dar um diagnóstico, a Carol está nos ajudando a nos conhecermos e nos comunicarmos melhor, e principalmente, ajudando a minha filha a se compreender e ter mais autoestima. A Carol foi e tem sido uma pessoa muito especial. Sou imensamente grata!
C. - Erechim RS
Eu estou com a Carol a mais de 1 ano, desde que começamos eu consigo me identificar com ela, pois não é um monólogo onde somente eu apresento os meus pontos críticos, nós conversamos e ela consegue me mostrar uma forma mais clara e sem distorções a ter pensamentos e analisar as situações que eu estou. Recomendo de olhos fechados! ♥️
P. - Austrália
Comecei a terapia de casal separada e com a certeza que o amor tinha acabado. Com delicadeza e muita humanidade, a Carol nos mostrou que era tudo uma questão de comunicação e interpretação dos problemas. Durante o processo ela nos propôs algumas ferramentas que ajudaram a dissolver nossos conflitos diários. Graças a ela reatamos e reencontramos o amor, sou eternamente grata! 🙏🏻
C. - Curitiba PR
Conheci a Carol através de uma indicação e simpatizei com ela logo no primeiro contato. Ela possui uma abordagem incrível e muito profissional, sempre com muito respeito, seriedade e também com empatia e dedicação aos seus pacientes. No período de um ano em que fiz o tratamento com ela, posso dizer que hoje me sinto outra pessoa, conseguimos mudar paradigmas, superar preconceitos e também aumentei muito a minha auto-estima. Muito Obrigado por me ajudar a evoluir como ser humano Carol. Gratidão 🙏🏻!
D. - Salvador BA
Iniciei as minhas sessões de terapia com a Carol há 7 meses. Desde o primeiro dia, me senti acolhida e percebi uma profissional verdadeiramente empática, que sabe ouvir meus desafios e problemas sem julgamento, proporcionando um espaço seguro. Sua habilidade em analisar as questões sob diferentes perspectivas me ajudou a enxergar as situações de maneira mais clara e objetiva e tem auxiliado no meu crescimento pessoal e profissional. Sinto que hoje consigo tomar decisões mais equilibradas e positivas. Estou em um processo de transformação e o acompanhamento com a Carol tem sido fundamental. Sou muito grata e agradeço à Carol por esta evolução em minha vida!
M. - Curitiba PR
O trabalho da Carol foi fundamental para eu me desenvolver tanto profissionalmente quanto pessoalmente, principalmente ao falar em público. Com esse acompanhamento, eu consegui identificar crenças limitantes, entender o motivo pelos quais me bloqueavam. Aprendi a ser mais flexível comigo mesmo e com quem convivo diariamente, me trouxe mais leveza e bem estar.
G. - Curitiba PR
No fim de 2022 tomei a decisão de cuidar da minha saúde mental, foi quando por recomendação de um amigo, conheci a Carol, uma psicóloga carismática e excepcional, com uma abordagem terapêutica incrível. Minhas terapias são on-line, me sinto acolhido, confortável e seguro durante as sessões. Sou grato a Carol pelo seu apoio, em me ajudar a superar os meus desafios e a manter minha saúde mental e emocional equilibrada. É evidente o quanto eu evolui como pessoa e como profissional ao longo desses meses, estou super feliz com meu resultado. Recomendadíssima!
R. – Ivaiporã - PR
O processo que a Carol e eu temos construído tem me ajudado a ir além do que esperava de uma terapia. Carol é versátil e, ao mesmo tempo, muito sutil na condução das sessões. Tem demonstrado entender que, tão importante quanto uma abordagem psicoterapêutica são as escolhas de estratégias para alcançarmos bons resultados, juntas. Excelente profissional!
L. - Joinville - SC
“Pensamentos mais claros, escolhas mais conscientes, uma vida com mais sentido.”
Perguntas frequentes
O tempo do processo psicoterapêutico varia conforme a história, as demandas e o ritmo de cada pessoa. Em geral, é um processo de médio a longo prazo, construído com constância e parceria. Não há uma fórmula pronta – o mais importante é respeitar o seu tempo e se dedicar à você.
A terapia pode ser útil sempre que você sentir que algo não vai bem. Quando algo incomoda, pesa ou confunde – e você sente vontade de entender melhor o que está vivendo. A terapia é um espaço seguro para acolher suas questões, mesmo que ainda não estejam totalmente claras. Não é preciso “chegar ao limite” para buscar ajuda.
Cada sessão de psicoterapia tem a duração de aproximadamente 50 minutos.
Atualmente, todos os atendimentos são particulares. No entanto, oferecemos recibos que possibilitam o reembolso total ou parcial das sessões, de acordo com as políticas de cada convênio. Consulte seu plano de saúde para obter mais informações sobre o reembolso de atendimentos psicológicos.
Consultório
Localização
Av. Visconde de Guarapuava, 3444 – Sl.602
Centro – Curitiba – PR – CEP: 80250-220